24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 79,01g | Karb: 152,30g.
Öğle Yemeği: Pempek Adaan, Pempek Kapal Selam, Petis, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, ABC Kecap Inggris, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Apel Fuji, Bengkoang, Pastel, Kue Sus, Donat Dilapisi Coklat, Sirsak, Lemon, Gula Pasir, Tomat Merah. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Kereenn..tetep semangat🤗😘🤗
28 Haz 23 üye tarafından: nia-nai
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|