24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 56,55g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка. Aperatifler/Diğer: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|