23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 88,60g | Prot: 59,83g | Karb: 158,88g.
Kahvaltı: Mie Cina Chow Mein, Risoles. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Salak. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Bumbu Kacang, Solaria Kwetiau Goreng. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sintamanda25 Kilo Geçmişi
|