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861日目
変わらず
週末ですが、いつもの時間に測りました
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50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1143 kcal
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Yağ: 42,09g | Prot: 66,62g | Karb: 134,49g.
Öğle Yemeği: キュウリの漬物, ヤングコーン, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, にんにく, バジル, ニンジン. Akşam Yemeği: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 玉ねぎ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, にんにく, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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