24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2421 kcal
|
Yağ: 95,07g | Prot: 136,70g | Karb: 258,74g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Lizi's Granola Mango Macadamia, Магнит Банан, Клубника, Село Зеленое Творог 5%. Öğle Yemeği: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Страчателла , Papa Napoli Пицца Маргарита, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Ханой Пиво Bia Ha Noi, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Черешня, Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|