24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 61,67g | Karb: 63,12g.
Kahvaltı: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Ikan Salmon. Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam. Aperatifler/Diğer: Milna Nature Puffs Organic Banana, Pepaya, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|