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voilà....une semaine de stress, de fringales, d'excès entraînant des troubles digestifs (hormonaux?)...et si se saborder faisait inéluctablement parti de moi! déçue mais responsable de mon échec...😔
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96 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1215 kcal
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Yağ: 39,20g | Prot: 25,51g | Karb: 194,22g.
Kahvaltı: Café, Ananas, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Avocat, Biryani. Akşam Yemeği: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Pâtisserie Orientale. devamı için...
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Haftada 2,0 kg alıyor
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 Yorumlar
Ne sois pas si dure avec toi, on a tous des hauts et des bas. Courage 💪
23 Haz 23 üye tarafından: karine4074
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Oh là là tu as totalement résumé mes pensées…on dirait moi, j’ai toujours l’impression de me saborder aussi et en suis totalement consciente. Là ça fait des mois que je ne me suis pas pesée de peur de voir du +++ 😭 Allez force à toi 💪🏼
24 Haz 23 üye tarafından: IschyF
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Courage je pense qu’on a tous ressenti cela.
24 Haz 23 üye tarafından: C’🐦⬛
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Courage, c’est nous qui décidons et je comprends car semaine délirante alimentairement parlant! Tu as eu le courage de te peser!! Pas moi 🥹! Bon we !
24 Haz 23 üye tarafından: Fannysourire
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Je fais partie du même club. On voit l'objectif se rapprocher et, PAF !, un grain de sable dans l'engrenage et tout se détraque.
Courage. 🪷
24 Haz 23 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
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Et oui, c'est parfois difficile de tenir sur le long terme, on a le droit et il faut de temps en temps lâcher prise. Tu vas rééquilibré cette semaine et ça va redescendre. C'est agaçant ces fluctuations ou stagnations de poids. Tu fais ce qu'il faut, alors tu vas finir par y arriver, tu as déjà fait un beau parcours et c'est ce qui compte. Courage. Bises
24 Haz 23 üye tarafından: Eole37
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Merci pour vos encouragements ça fait du bien au moral...j'espère effectivement rectifier le tir cette semaine ...bises à tous
24 Haz 23 üye tarafından: Nanou2023
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Non non tu n’est pas en échec tu as perdu beaucoup déjà! Allez! Big up! Tiens le coup ça va le faire!
24 Haz 23 üye tarafından: cybouleth
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