24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 71,02g | Karb: 123,06g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Макдоналдс Мёд , Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кормилица Фасоль Белая, Морковь, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Нектарин, Магнит Апельсин, Beerka Арахис Жареный Соленый, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|