|
57,5
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 106,82g | Karb: 172,48g.
Kahvaltı: Молком Творог 0%, Черешня, Овес, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь. Aperatifler/Diğer: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|