23 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 113,79g | Karb: 87,36g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, JUS DE CITRON PICARD, Cacao, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Noisettes. Öğle Yemeği: Tomates Séchées au Soleil, Notre Jardin Roquette, Salade Verte, Pain Complet, Carrefour Thon Albacore au Naturel en Tranches, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, PUREE DE NOISETTE, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, petit suiss 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|