24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 56,75g | Karb: 88,51g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Руккола, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Кокосовое Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Творог 9%. Akşam Yemeği: Пятерочка Сливы, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|