cristinaxxs Günlüğü, 24 Haz 23

cristinaxxs Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Honestly, yesterday I went a bit over my calories. But I did lots of exercise and today I have lost even more weight. This kind of feels unreal to finally be getting closer to my goals!

59,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Haziran 2023:

832 kcal

Yağ: 20,88g | Prot: 52,62g | Karb: 110,15g. Öğle Yemeği: Manny's Tortilla Wraps, Grilled Chicken, Smoked or Cured Ham. Akşam Yemeği: Divina Dolmas, Tasteful Selections Potatoes, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Apples, Grapes, Apples. devamı için...

2165 kcal

Egzersiz: k pop dancing - 2 saat, Dinlenme - 22 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job

24 Haz 23 üye tarafından: shirfleur 1

thank you so much!

24 Haz 23 üye tarafından: cristinaxxs

Please do not "Cut off food" but go and see what different foods then what you currently eat could help you slowly obtain your goal. -- Confucious stated "The journey of a thousand miles starts with a single step". -- So decide what is the one thing you can do to start your journey ? -- -- As one person has said to me years ago - "How do you expect anything in your life to change, If you don't change ?"

24 Haz 23 üye tarafından: Fordtudor37


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cristinaxxs Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cristinaxxs Günlüğü, 24 Haz 23

Yorum Gönder

cristinaxxs Kilo Geçmişi