24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 37,15g | Karb: 110,86g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Гренки с Яйцом и Молоком. Öğle Yemeği: Моя Цена Кефир 1%, Гречка с Мясом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|