Frettchen88 Günlüğü, 24 Haz 23

Hallooooo 57!!! Wow, hätte eher mit nem Plus gerechnet, nach dem Training gestern - und fettem Muskelkater (der wiegt ja auch was ^^)... sehr cool, freu mich 🥳🤩

57,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.    Geriye kalan: 7,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1032 kcal

Yağ: 53,67g | Prot: 54,72g | Karb: 78,95g.   Kahvaltı: Eiklar, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Dinkel Toast. Akşam Yemeği: Salatgurke, Wiener Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Pringles Paprika. devamı için...