24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 143,46g | Prot: 73,52g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı: Dorblu Сыр с Плесенью, Каравай Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Печень Говяжья, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Лента Свинина Шея. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|