24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 85,86g | Karb: 72,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Венский Торт. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Клубника. Aperatifler/Diğer: Топ Мороженое Чёрная Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|