24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 82,26g | Karb: 263,15g.
Kahvaltı: Kavun (Kokulu Kavun), Piyale Sade Pirinç Unu, Yumurta. Öğle Yemeği: Karpuz, Big Joy Bcaa Pro, Susamlı Simit, Üzüm. Akşam Yemeği: Tavuk Döner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|