24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 7,45g | Prot: 17,11g | Karb: 64,75g.
Kahvaltı: Tesco Romaine Lettuce Hearts, Вареное Яйцо, Sainsbury's Freefrom Macaroni, Tesco Set Honey, Vital Proteins Marine Collagen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|