24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 67,34g | Karb: 129,39g.
Öğle Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Черешня Черешня, Сильпо Нектарин, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Галичина Кефир 1%. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Пирятин Сыр Грация 20% , Куриное Филе, Селянське Сливки 8%, Шампиньоны, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|