24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 81,02g | Karb: 67,71g.
Kahvaltı: da Fazenda Pão de Queijo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Filé de Frango Grelhado. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Vapza Carne Seca. Aperatifler/Diğer: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Mexerica, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|