24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 84,13g | Prot: 77,48g | Karb: 320,91g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Свежая Марка Сыр Сливочный , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Кабачковый Торт, Тушенка, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Черешня, Магнит Арбуз, Славянка Степ Mix, Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|