24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 64,11g | Karb: 199,43g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Batavo Iogurte Graviola, Tapioca com Manteiga, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Hortifruti Mandioca Cozida, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Carne Moída Refogada, Batavo Iogurte Graviola, Macaxeira Cozida. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eu a balança e as crianças Kilo Geçmişi
|