24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 55,69g | Karb: 140,75g.
Kahvaltı: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Jeden Tag Vollkorn Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Öğle Yemeği: REWE Grünkohl, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Akşam Yemeği: REWE Bio Rinderhackfleisch, REWE Grünkohl, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Basmati-Reis, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Protein Mahlzeit, Switzerland Le Gruyère, Jeden Tag Vollkorn Toast, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwanttogain5kg Kilo Geçmişi
|