24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3086 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 10 dakika, Merdiven Çıkma - 7 dakika, Cross Trainer - 12 dakika, Eliptik - 20 dakika, Koşu Bandı - 20 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 51 dakika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kellyflirten Kilo Geçmişi
|