862日目
週末の朝は重いですね
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51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1226 kcal
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Yağ: 46,65g | Prot: 62,67g | Karb: 148,91g.
Öğle Yemeği: キュウリの漬物, ニンジン, RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, アリサン 有機ポップコーン, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ. Akşam Yemeği: エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社光生 無添加オートミール, 卵, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Aperatifler/Diğer: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. devamı için...
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Haftada 4,9 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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