|
ça recommence à grossir....mmm peut-être à diminuer du sucre.
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 44,28g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: Saint Agaune Saucisson Sec, natures way mct oil, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: 油そば. Aperatifler/Diğer: えびせんべい, バニラアイスクリーム. devamı için...
|
|
1627 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 10 dakika, Temizlik - 45 dakika, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|