24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 118,72g | Karb: 71,99g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Café Expresso. Öğle Yemeği: Bacon, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Aperatifler/Diğer: Bolo Salgado, Leite (Leite Integral), Atlhetica Best Whey Banana Cream. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|