|
123.230
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 50,56g | Karb: 208,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Черешня, Белый Хлеб, Водка, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|