25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 54,22g | Karb: 133,92g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Здравник Цикорий Растворимый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Межениновская Птицефабрика Котлеты Дружба , Гречка с Овощами. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Кабачковая Икра, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Гречка с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|