25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 125,80g | Prot: 177,05g | Karb: 176,77g.
Kahvaltı: Biedronka Croissant Brioche, Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Strawberries , Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: McDonald's Maestro Bacon & Cheddar. Akşam Yemeği: WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Olive Oil , Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|