|
58
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 140,38g | Karb: 195,24g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ролл Пшеничный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Молком Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приправыч Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|