|
je me rapproche de la dernière dizaine à vaincre. 💪😎
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 95,27g | Karb: 136,05g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais 0%, Menguy's Peanut Butter Creamy , Oeuf, Carrefour Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Nectarines, Bonduelle Taboulé au Poulet Grillé, Super U Cotes de Porc Cuites. Akşam Yemeği: Rustica Huile de Noix, Carrefour Rôti de Porc, Tomates, Salade Verte, Abricots, Sojasun Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|