25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 45,90g | Karb: 143,00g.
Kahvaltı: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сметанин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Ряба Майонез, Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|