24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 66,29g | Karb: 140,65g.
Kahvaltı: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лето Укроп Свежий, Светаево Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Сыр Голландский, Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Абрикос, Ермолино Пломбир, Дикси Нектарины. Akşam Yemeği: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Активия Натуральный Йогурт, Копченов Сало Белорусское, Вернер Ветчина для Завтрака, Суперсуп Куриный с Вермишелью, Курино-свинные котлеты, Еко Лечо по-Болгарски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|