25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 76,95g | Karb: 185,68g.
Kahvaltı: Дикси Нектарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Черешня, Щи со щавелем, Залесский Фермер Сметана 15%. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Залесский Фермер Сметана 15%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), Cheese Gallery Сыр Маасдам, Лента Баклажан, Белая Дача Зелень, Авида Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Пирог с малиной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|