25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 70,73g | Karb: 81,34g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. Öğle Yemeği: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Verduras Salteadas, Patatas Fritas, Melocotones, Prozis Arroz Konjac, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Hacendado +Proteínas Natillas. Aperatifler/Diğer: Manzanas Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|