|
Очень мало сна, и перебор ккал(
Но, мы не спали сутки и много много гуляли
Непонятно что с весом, стоит 2 недели
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 72,22g | Karb: 129,72g.
Kahvaltı: Walnut Кешью , Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Вареное Яйцо, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Груша, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|