24 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 74,55g | Prot: 109,52g | Karb: 253,81g.
Kahvaltı: Дымка Печенье с Творогом, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Виктория Салат Греческий с Сыром, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|