25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 78,46g | Karb: 115,78g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Мир Сдобрино Хлеб Тостерный, Магнит Огурчик Соленый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельная Запеканка. Öğle Yemeği: Зеленая Улица Помела Сушеная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Akşam Yemeği: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Славянка Десерт Левушка, Сладкий Горошек (Стручок), Клубника, Аревик Компот из Клубники. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|