25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 85,39g | Karb: 292,70g.
Kahvaltı: Paulaner Weißbier Alkoholfrei, Meica Vegetarische Hot Dog Würstchen, Banane, Äpfel. Öğle Yemeği: Tomatensaft, Ja! Mozzarella, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Alnatura Apfelmark mit Aprikose, Banane, Paulaner Weißbier Alkoholfrei 0,0%, Aldi Original Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen. Aperatifler/Diğer: Snack Time Melonen Mix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|