Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sandramama1234
Günlük
25 Haz 23
Sandramama1234 Günlüğü, 25 Haz 23
Sandramama1234 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
herzlichen willkommen "8" und auf nimmer wiedersehen 9!!
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,1 kg
.
Geriye kalan:
23,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2023:
515 kcal
Yağ: 6,11g | Prot: 25,89g | Karb: 82,88g.
Kahvaltı:
Wasser, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Kaffee.
Öğle Yemeği:
Wasser.
Akşam Yemeği:
De Rit Kidney Bohnen, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Scharfe Jalapenos, Rote Zwiebeln.
Aperatifler/Diğer:
Wasser, Kaffee, Banane.
devamı için...
1077 kcal
Egzersiz:
Radtour - 2 saat ve 45 dakika, Samsung Health - 21 saat ve 15 dakika.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Viel Glück möge die 8 bleiben ☺️🙋🏻♀️👏👏👏👏
25 Haz 23 üye tarafından:
77PummelFee77
Die 8 tausche ich dann gern gegen 7 ein 😅
25 Haz 23 üye tarafından:
Sandramama1234
Ja natürlich ☺️🙋🏻♀️👍
25 Haz 23 üye tarafından:
77PummelFee77
Super klasse weiter viel erfolg.
26 Haz 23 üye tarafından:
Susanne volle Kanne
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle