25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 102,18g | Karb: 136,62g.
Kahvaltı: Якобс Якобс Латте Карамель, Heinz Кисло-Сладкий Соус Оригинальный, Кабачок, Вольчек Хлеб с Семечками, Haas Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Akşam Yemeği: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. Aperatifler/Diğer: Капучино, ВкусВилл Медовик Традиционный, Tere Протеиновый Пудинг. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|