25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 109,11g | Karb: 186,68g.
Öğle Yemeği: Сильпо Банан, Розумний Вибір Цукор, Галичина Кефир 1%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Шампиньоны, Куриное Филе, Пирятин Сыр Грация 20% , Селянське Сливки 8%. Aperatifler/Diğer: Шампиньоны, Куриное Филе, Пирятин Сыр Грация 20% , Селянське Сливки 8%, Черешня Черешня, B.Yond Рисовые Чипсы . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|