25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 102,68g | Karb: 358,64g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea, Brioche, Saint Azay Jambon de Bayonne. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Pêches, Éclair au Chocolat, Brioche, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Tomates, Lipton Ice Tea, Accras de Morue, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé, Échine de Porc, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea, Cerises Douces, Abricots, Pêches, Pecorino, Saucisson Sec, Italiamo Porchetta, Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Semoule Cuite. Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|