25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 64,97g | Karb: 96,13g.
Kahvaltı: Azura Miniromatomaten, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Avocado Hass, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Saint Albray Leicht. Öğle Yemeği: Elinas Tzatziki, Metzger Kalbsschnitzel. Aperatifler/Diğer: Bananen, Odra Trufle O Smaku Rumowym. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Erdbeere2022 Kilo Geçmişi
|