25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 93,88g | Karb: 23,52g.
Kahvaltı: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Vino Como Sur Вино Пино Нуар, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Aroy-D Шрирача. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|