25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 41,58g | Karb: 105,29g.
Kahvaltı: Santa Helena Paçoca. Öğle Yemeği: Água, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Margarina, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Água. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bekaah_Oliveira Kilo Geçmişi
|