24 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 64,77g | Karb: 200,51g.
Kahvaltı: Light Fat Free Raspberry Yogurt. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Lasagna with Meat. Akşam Yemeği: Spicy Crab Roll, Suishi Summer Rolls. Aperatifler/Diğer: saltine, salmon salad. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|