25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 115,95g | Karb: 138,40g.
Kahvaltı: Клубника, Красные Вишни, Молокія Греческий Йогурт 8%, Том Арахісова Паста Класична, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Mimimilk Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Черешня, Молокія Греческий Йогурт 8%, Крафтяр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Черешня, Шовковиця. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|