25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3598 kcal
|
Yağ: 129,07g | Prot: 159,49g | Karb: 475,63g.
Öğle Yemeği: Chocolate Dulce u Oscuro, Piña, Limón, Verduras Salteadas, Caldo de Res. Akşam Yemeği: Chuleta de Cerdo, Pan Blanco, Aguacate, Chocolate Dulce u Oscuro, Cambur, Queso Fresco, Mantequilla, Harina PAN Arepa. Aperatifler/Diğer: Golfeado, Cambur. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|